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【桃胶和什么一起炖】桃胶炖汤营养好吃的做法大全

2019/09/18 来源:乌鲁木齐信息港

导读

桃胶和什么一起炖 美容滋补两不误的天然汤品 2017年11月06日 10: 9出处:亲亲宝贝网作者:lm阅读次数:285桃胶是桃树分

桃胶和什么一起炖 美容滋补两不误的天然汤品 2017年11月06日 10: 9出处:亲亲宝贝网作者:lm阅读次数:285

桃胶是桃树分泌出来的树脂,桃胶是富含碳水化合物、脂肪和蛋白质的天然食物,很多人都喜欢用桃胶炖汤吃。桃胶炖汤可是具有美容养颜,滋补身体的效果。但是桃胶和什么一起炖你知道吗?下面一起来看看吧!

桃胶20g、皂角米15g、银耳2朵、适量 做法: 1、桃胶洗净后泡发一晚。 2、皂角米洗净后泡发一晚。若是喜欢吃QQ口感的话,泡发4小时即可。银耳提前半小时泡发即可,撕成小朵。 、将银耳,桃胶,皂角米放入锅中,加入2000毫升水,先大火煮开后,转小火炖1个小时。 4、1小时后加入冰糖,待冰糖完全溶解后,关火即可。热饮即可。夏天的话可以放凉后放入冰箱冷藏,效果更佳。 桃胶和什么一起炖:桃胶炖银耳 材料: 桃胶15g、银耳1朵、冰糖适量 做法: 1、桃胶要用清水浸泡十个小时以上,直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发。 2、泡发的桃胶,清澈透明。用手把桃胶捏碎些。 、泡发的银耳去蒂,切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间。 4、把切碎的银耳在锅中先煮40分钟,煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶。 5、下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖,煮融后就可以关火享用了。 桃胶和什么一起炖:雪炖桃胶 材料: 桃胶15g、雪梨1个、枸杞5g、冰糖 0g、蔓越莓干5g 做法: 1、准备桃胶、梨、枸杞、蔓越莓、冰糖。 2、桃胶泡发无硬芯,梨去核切块。 、冰糖、梨块倒入锅内,加水没过食材。 4、煮至冰糖溶化后,放入泡好的桃胶。 5、煮开后放入枸杞和蔓越莓干,煮开后转小火煮5分钟,边搅拌边煮,汤汁浓稠即可。 桃胶和什么一起炖:玫瑰雪梨炖桃胶 材料: 桃胶 0g、皂角米20g、雪梨片三片、蔓越莓10g、冰糖20g、纯净水1500ml、干玫瑰三朵 做法: 1、桃胶洗净用温水泡发4-6小时,直到没有硬心。 2、皂角米用温水泡发4小时,泡好了,放进炖锅加水和冰糖小火炖2小时。 、2小时后加入雪梨,继续炖1小时!如果太稠加些水。 4、出锅前洒入玫瑰瓣,美美的汤就出锅了。

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