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光明穴在哪里toutiao

2019/01/02 来源:乌鲁木齐信息港

导读

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光明穴在哪里

光明穴位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

光明穴的准确位置图

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穴名解析

光明。光明,光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气,上至本穴后,此气吸热而变为纯阳之气,天部的水湿尽散并变得光彻明亮,故名。

取穴方法

外踝尖上5寸,腓骨前缘,趾长伸肌和腓骨短肌之间取穴。

简易取法

从外踝尖连线分成4等份半岁宝宝咳嗽有痰怎么办
,由下1/4向上量1横指,当腓骨前缘处是本穴。

穴位解剖

在趾长伸肌和腓骨短肌之间;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。

功用

疏肝明目,通经活络。

主治

目疾,夜盲,乳胀痛孩子半夜咳嗽
,膝痛,下肢痿痹,颊肿。

穴位配伍

配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。

操作方法

刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。

临床运用

临床用于睑缘炎,夜盲,膝关节痛,腰扭伤等的治疗,配太冲,对青少年近视眼有效,可提高视力和改变屈光度。

穴位养生

按摩光明穴治近视:按摩方法,仰靠将腿伸直,分别置于两侧光明穴处,先掐揉2分钟,再点按半分钟,以局部有酸胀感为度。

以上就是光明穴的一些知识,想要了解更多的经络穴位,请继续关注美食养生馆中医养生频道。

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